Khi nghe thấy cụm từ "đơn giản hóa", họ gật đầu mỉm cười và tỏ vẻ thấu hiểu. Giải pháp: Hãy bắt đầu bằng cách chọn xâu hạt đầu tiên. Hãy thử làm việc này: Khi làm thủ tục trả phòng khách sạn, hãy để lại 5 đô-la trong phòng cho người dọn phòng rồi sau đấy tìm cách tiết kiệm lại số tiền ấy (ví dụ: đừng đi uống rượu).
Quan điểm sống của họ là cá tính - để trở nên thật đặc biệt so với xung quanh. Hãy cẩn thận! Có những tầm nhìn tạo ra các trở ngại. Một số chuyên gia gọi tốc độ của chiếc đồng hồ nội tâm bạn là "thời gian của chính bạn" còn tốc độ của đồng hồ của ông chủ, khách hàng, hay gia đình bạn là "thời gian của người khác".
Ngược lại, một tài khoản với số dư an toàn hoặc một chiếc ví đầy tiền mặt sẽ mang đến cho ta cảm giác đầy đủ, thoải mái. Chẳng hạn, những e-mail có tiêu đề viết bằng chữ in hoa hầu như luôn là thư quảng cáo. Bước tiếp theo, bạn cần nhận ra trở ngại nào đang chi phối đến tâm trí mình xung quanh vấn đề tiền bạc và sự giàu có.
Trong các bữa tiệc, hãy bắt đầu bằng cách lấy mỗi món chỉ một ít thôi để xem bạn thực sự thích món nào. Hãy trở thành người viết kịch bản hoặc nhà sản xuất của cuốn phim cuộc đời bạn, thay vì chỉ làm một diễn viên hoặc người "cưỡi ngựa xem hoa". Nguồn năng lượng này (chỉ có thể được miêu tả thông qua các hình ảnh ẩn dụ và các biểu tượng) nuôi dưỡng mục đích sống của bạn, điều mà chúng tôi đã mô tả bằng hình ảnh khối pha lê.
Anh đã làm quá nhiều việc cho em rồi còn gì". Hãy đi bộ khoảng ba mươi phút mỗi ngày và đừng quan tâm đến thời tiết. • Sách hướng dẫn sử dụng của các thiết bị điện tử mà bạn đã không còn dùng nữa
Bạn sẽ có từ hai đến ba tiếng đồng hồ hoàn toàn không bị làm phiền; và trong khoảng thời gian đó, bạn có thể làm nên điều kỳ diệu. Một chiếc túi xách có dây kéo với các vật dụng sơ cứu thương, Nếu công việc quá khó khăn và nó tác động không tốt đến động lực làm việc của bạn, thì hãy tự nhủ: "Ngừng lại!".
Quy tắc cơ bản 3: Đừng phó mặc cho số phận. Căn phòng thật thoải mái. Quan điểm chủ đạo của nhóm thuộc trung tâm đầu này là khoảng cách.
Việc xem ti-vi chẳng có gì bất ổn cả. Học cách thấu hiểu bản thân nhiều hơn và tiến đến mục đích của đời mình. Fereydoon Batmanghelidj, bác sĩ người Mỹ gốc Iran đã tóm tắt kết quả nghiên cứu trong nhiều năm của mình bằng câu nói: "Hầu hết các chứng bệnh được tìm thấy trong xã hội hiện đại không xuất phát từ quá trình trao đổi chất mà chính là do cơ thể của ta bị thiếu nước".
Khi đi dạo, bạn hãy làm một điều khiến bạn cảm thấy mình hơi điên: Hãy gọi to tên của những thứ mà bạn nhìn thấy - chim sáo, mây, cây bồ công anh, viên sỏi. Tôi thích gắn bó với thiên nhiên, cũng như với những người khác c Nếu kinh doanh trong lĩnh vực dịch vụ, bạn sẽ thường xuyên nhận được những lời yêu cầu giảm hoặc miễn thù lao "vì một nguyên nhân hợp lý" nào đấy.
Thoạt đầu, việc làm này nghe có vẻ thật ngốc nghếch nhưng đây chính là kết quả của một cuộc nghiên cứu và tác dụng tích cực của nó đã được chứng minh. Chúng ta sẽ được hưởng lợi khi mỉm cười. Điều này đồng nghĩa với việc bất cứ ai cũng có thể có được hạnh phúc".